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Cena en etapa de volumen: chilaquiles con pollo, queso, nopales y bolillo. En etapa de volumen no registro los vegetales como los nopales o la salsa roja (en este caso) por que su aporte calórico es mínimo.
View Diet Calendar, 13 December 2019:
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2203 kcal
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Fat: 77.18g | Prot: 131.83g | Carbs: 248.05g.
Breakfast: Gloria Mantequilla sin Sal, Aurrera Bolillo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), FL24 Proteina Aislada, Okko Linaza Semilla Entera, World Table Cocoa, San Jacinto Requesón, Piña, San Juan Claras de Huevo, Lala Soy Vita Coco. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, San Miguel Couscous Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogurt Yopro. Dinner: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Verde Valle Maíz Palomero, Galletas de Mantequilla. more...
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 Comments
Hola, esos 120 g son pesados en crudo o ya cocido?
13 Dec 19 by member: edusddo
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14 Dec 19 by member: nancy flores v
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nancy flores v's Weight History
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