|
OAT GORENG (づ￣ ³￣)づ
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 101.96g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Quaker Oat. Lunch: Kelor, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Kelor, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: ABC Terasi, Tempe. more...
|
|
 Comments
gorengnya pake apa kak? sama cara gorengnya gimana?
13 Dec 19 by member: dheasintia
|
Itu oatnya pertama di sangrai kak terus di kasih air dikit
Udah itu tumis bawang putih atau bawang bombay
Klw suka pedes bisa di kasih cabe
Udah itu masukin oatnya
Kek goreng nasi goreng biasanya kak
Terus masukin sayur yg kk mau
13 Dec 19 by member: zulvia safira
|
https://youtu.be/vbtKw_SIspY
13 Dec 19 by member: zulvia safira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulvia safira's Weight History
|