Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 55.74g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Магнит Банан, Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Крабные Котлеты, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Dinner: Нальчик-Сладость Зефир Бело-Розовый, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Викtoriya's Weight History
|