Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 35.70g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Творог, Вареное Яйцо. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Попкорн с Маслом, Село Лесное Кефир 3%. Snacks/Other: Мандарины, Ананас, Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|