Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
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105.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2019:
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2576 kcal
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Fat: 122.81g | Prot: 129.22g | Carbs: 243.87g.
Breakfast: Chiquita Banana, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Selex Melanzane alla Griglia , Philadelphia Philadelphia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette Light, Tre Mulini Fusilli Bucati Corti , Star Dado Classico, Parmigiano (Grattugiato), Pancetta, Cipolle Rosse, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Zucca Gialla. Dinner: Bocconcini, Succo di Limone, Parmigiano (Grattugiato), Pepe Nero, Sale Marino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pollo Italiano Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Frittata di Uova. Snacks/Other: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Sasà&Pablo's Weight History
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