|
sarapan sekitar 430 kalori ..
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 39.57g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Kobe Boncabe, Minyak Kelapa, Jamur Tiram, Pepes Tahu, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Lunch: Opak, Teh Pucuk Harum Sugar Free, Kurma. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. more...
|
|
 Comments
15 Dec 19 by member: rindra.riana
|
itu sebelah telor apa ka?
15 Dec 19 by member: endangf
|
bikin telur oreknya kasih bumbu ga kak?
15 Dec 19 by member: ummuhilal
|
pepes tahu sm telor orakarik ya mba
15 Dec 19 by member: kikozam
|
@rindra : iyaa kak, karbo nya biasa saya ganti buat camilan hari ini makan umbi2an dulu hehe 🤭
15 Dec 19 by member: intan.tan
|
@endang itu pepes ayam tahu jamur kak :))
15 Dec 19 by member: intan.tan
|
@ummuhilal pake garam dikit kak 🤭
15 Dec 19 by member: intan.tan
|
@kikozam betuuul sekali, pepes tahu aku campur ayam sama jamur tiram kak 🤤
15 Dec 19 by member: intan.tan
|
Tumben kak sarapan... biasanya kan ocd😁
15 Dec 19 by member: pengen@sehat
|
Ka minta resep pepes nya dong😬
15 Dec 19 by member: endangf
|
@pengen sehat karen udh gk kuat kak, gemeteran hbs beberes rumah akhir nya cuti sementara ocd nya 🤣
15 Dec 19 by member: intan.tan
|
@endangf bawang merah, bawang putih, kemiri, kunyit, cabe merah, cabe rawit, gula garam dikit di pake in kemangi enaaaak, udh simple gitu kak 😅
15 Dec 19 by member: intan.tan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
intan.tan's Weight History
|