Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 57.64g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Ближние Горки Колбаса Балыковая. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Банан, Фисташки. Snacks/Other: Фисташки, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butoriv_31's Weight History
|