Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 116.29g | Prot: 54.06g | Carbs: 23.90g.
Breakfast: ВИК Холодец Говяжий, ВкусВилл Сом Клариевый Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Авокадо, Рибай Стейк. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Салат с Авокадо, Рибай Стейк. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koha_mir's Weight History
|