Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 122.22g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Скоморохи Торт Три Молока, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Яйцо. Lunch: Чечевица Вареная, Троекурово Голень, Лимон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Торговая Площадь Пасторма Птицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 9%, Арахис, Арла Сыр Натура Сливочный, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|