Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 87.94g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Изюм, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Био Баланс Кефир, Минтай. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ishkova.a's Weight History
|