Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 38.84g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аджика, Хурма, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сало. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена Южная's Weight History
|