Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 123.29g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Ариант Колбаса Полукопченая. Lunch: Голден Яблоко , Конти Конфеты Тими , Пряники, Big Nuts Классическая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Борщ со Свининой, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Пряники, Цветная Капуста, Идеал Масло Подсолнечное, Куриные Грудки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экопродукт Варенье Вишня, Рогачев Сгущенка, Яйцо (Целое), Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|