Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2601 kcal
|
Fat: 131.12g | Prot: 88.59g | Carbs: 280.06g.
Breakfast: Вода, Изюм, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Вода, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат с Курицей. Snacks/Other: Чай, Чай с Медом, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Торт Наполеон, Чай, Чай с Медом, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinawayfarer's Weight History
|