stella3657's Journal, 17 Dec 19

Осталось сдать пм экзамены это самое сложное от этого зависит будет ли степендия хоть и маленькая но заработанная своими знаниями📚📝.

Завтрак.
Овсянка на молоко-воде с хурмой + бутики на хлебцах с ветчиной и сыром+2 яйца всмятку+ кофе с молоком и 🍫 ритер спортс с имбирным печеньем.

Обед.
Квашеная капуста+ булгур + витчина из индейки + чай.

Перекус.
Йогурт Савушкин греческий+ моё любимое мороженое😻 коровка из кореновки крем брюле.

Ужин.
Перец болгарский+ сметана + 2 яйца всмятку + печень куриная в сметане с луком+ йогурт Савушкин греческий+ молокочай с мини марсом.

---

1993 kcal

Fat: 95.53g | Prot: 119.15g | Carbs: 169.54g.   Breakfast: Хурма, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Чай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Булгур (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, МарС Мини, Чай с Молоком. Snacks/Other: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...