Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2699 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 215.35g | Carbs: 288.30g.
Breakfast: SFD Odżywka Białkowa, Jabłko, Carletti Popcorn , Kotlin Ketchup Pikantny, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Blue Dragon Sos Chiński 5 Smaków, Pudliszki Sos Chiński do Ryżu, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Mróz Mięso Mielone z Szynki, Ciastka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Ryż Biały. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|