Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
50 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 79.64g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Ашан Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Lunch: Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Dinner: Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубец. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Свитлогорье Кефир 1,5%, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|