Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 70.26g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Сыр Гауда, гранола 35 гр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Овсяная Крупа, Grow Food Томатный Соус, Краски лета Овощи Замороженные, 4 Сезона Весенние Овощи, Булгур, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Dinner: Фруктовый Салат, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Плавленный Сыр, Магнит Яблоко, Пастернак. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|