Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 68.23g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Капучино, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Телятина Отварная. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Чиабатта, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|