|
Ела сухари)))
|
65 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 127.97g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей и Грибами. Dinner: Винегрет Пп, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|