Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 118.82g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе, Solgar Омега-3, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Ашан Айва. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Solgar Омега-3, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Картофельная запеканка с мясом и сыром. Dinner: Отбивная Куриная Грудка Гриль, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Сушеное, Айва. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|