Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
3757 kcal
|
Fat: 182.35g | Prot: 108.39g | Carbs: 440.16g.
Breakfast: Терафлю Терафлю , Минутка Каша Овсяная , Пищевая Сода. Lunch: Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Карлов Двор Сыр Граф, Мандарины, Чернослив в Шоколаде, Сдобная Особа Пирог Лесная Ягода Летний Шейк, Дороничи Колбаса Прима, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Терафлю Терафлю. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
europa1109's Weight History
|