Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 91.09g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Спагетти. Dinner: Метро Семга, Сливочное Масло. Snacks/Other: Milka Choco Grain, Яйцо (Целое), Русское Море Икра Красная Лососевая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|