Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 59.92g | Carbs: 35.40g.
Breakfast: Город Сад Кето-Конфета, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Салат Айсберг, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Киви, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг. Dinner: Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koha_mir's Weight History
|