Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 85.72g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка с Овощами, Соевый Творог. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Danone Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ishkova.a's Weight History
|