missella23's Journal, 21 Dec 19

Bakar kalori sambil rebahan.

View Diet Calendar, 21 December 2019:
1604 kcal Fat: 82.43g | Prot: 120.86g | Carbs: 111.61g.   Breakfast: Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Telur Rebus, Ikan Tongkol. Lunch: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah. Dinner: Tempe Bacem, Susu Kedelai, Kacang Hijau. Snacks/Other: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. more...

42 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
sakit ga kak kalau donor darah gitu, soalny ak blum pernah sama sekali, dan btw jarumny besar ya 🤣 
21 Dec 19 by member: Afza20
ohh jarum nya, bisa kabur dl aq liat jarum segede gt😰 
21 Dec 19 by member: kallea.annora
donor bisa bakar kalori y? 
21 Dec 19 by member: nabhasikhoh
kalo lihat di google, donor darah bisa membakar sampai 650 kal, 
21 Dec 19 by member: dninditya
kalo sakit ya pasti sakit, tapi sakitnya ketika jarumnya masuk aja, hanya 1 detik sakitnya 😂 setelah itu Ndak sakit sama sekali. Kalo udah donor pasti ketagihan 
21 Dec 19 by member: DanQier
bantu jawab ya...ga sakit kok paling kayak di gigit semut😁 @missella...golongan darahnya apa ?  
21 Dec 19 by member: francisca icha
senengnya bisa donor.... kangen donor darah😭 ngga bisa donor buat 1 tahun ini gegara begadang mulu buat ngerjain laporan praktikum, sama minum obat terus. 😭 
21 Dec 19 by member: don't be loser
wah baru tau donor bisa bakar kalori 
21 Dec 19 by member: rarity9
@rarity9 bahkan kedip ajaa bakar kalori 😆😆😆 
21 Dec 19 by member: soraedha
aku selalu gak memenuhi syarat karena tensi selalu 90,100 padahal gak pusing gak knp2 paling pool tensi 110 tapi pas mau donor gak nyampek segitu🤣 
21 Dec 19 by member: risa athala
Dulu mau donor tp hb cuma 7.4.. Tensi pun rendah  
21 Dec 19 by member: Ako9
@afza pertama kali donor terasa sakit, mungkin krm nervous ya kak. Donor berikutnya krn makin terbiasa jadi makin santai. 
21 Dec 19 by member: missella23
@kallea ga sehoror yg terlihat kok kak. justru klo jarumnya besar prosesnya jadi cpt. jarumnya kecil mungkin jadi lama + terasa lebih sakit. 
21 Dec 19 by member: missella23
@nabhasikhih @dninditya insyaaAllah bisa seperti info di google 
21 Dec 19 by member: missella23
@DanQier betul, kak. Aku pun sprtinya sdh addict donor darah hehehe @francisca tks sudah bantu jawab. Aku O+ kak 
21 Dec 19 by member: missella23
@rarity9 asik kan kak cuma rebahan aja bisa bakar kalori ^.^ @soraedha tks sudah bantu jawab kak ^.^ 
21 Dec 19 by member: missella23
@risa @Ako9 syarat donor memang salah satunya sehat jasmani. HP & tensi keduanya harus oke. Meskipun ga merasa pusing, klo tidak memenuhi syarat ttp ditolak. Aku pun pernah satu kali ditolak. HB & tensi tdk memenuhi syarat akibat kurang tidur. 
21 Dec 19 by member: missella23
@don'tbeloser iya kak seneng bisa donor. Selain bisa bantu orang lain, manfaat utk diri sendiri juga banyak. Jangan sedih kak, insyaaAllah nti bisa donor lagi. Semangat! ^.^ 
21 Dec 19 by member: missella23
syarat donor darah sekarang 45 kg atau 50 kg ya?? dulu dikasih taunya 50 kg, masih bisa. sekarang beratku udah 48 kg, aku pikir ngga bisa donor lagi. tapi di google katanya 45 kg boleh donor. aku jadi bingung yg bener yg mana. 
21 Dec 19 by member: dninditya
Donor darah skrng ada 2 macam kak, donor darah whole blood & donor darah apheresis. Utk donor darah whole blood pertama kali donor waktu BB 49kg. Utk apheresis minimal 60kg 
21 Dec 19 by member: missella23



missella23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.