zuari's Journal, 21 Dec 19


View Diet Calendar, 21 December 2019:
744 kcal Fat: 13.64g | Prot: 91.96g | Carbs: 66.15g.   Breakfast: Putih Telur Matang, Pisang, Tropicana Slim Sweetener , Kopi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Jengkol, Ikan, Tahu Kukus, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Pepaya. more...
2016 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

112 Supporters    Support   

Comments 
mantaaappp pak 
20 Dec 19 by member: erenjaeger3005
keren pak pol👍 
20 Dec 19 by member: mantapjiwa
86 Ndan... 
21 Dec 19 by member: d4503
kok malah tambah muda y😁 
21 Dec 19 by member: adindanurus
jadi lebih muda 10 tahun bang 💪 
21 Dec 19 by member: Aming73
Bagoeees polisi baiknya jangan ndut biar lincah ngejar preman yang sterek.Ajak kawan2nya pak jaga body biar lebih sehat. Hidup POLRI 
21 Dec 19 by member: Ummu Rizky
waahhh semangatt pak. keren banget loh  
21 Dec 19 by member: putri mardha
jadi jauh tampak lebih muda 👍👍👍 
21 Dec 19 by member: Dian akadianti
keren Bang 👍👍 
21 Dec 19 by member: Gotropil
Kliatan lebih muda koch 
21 Dec 19 by member: intami_sopyan
Jauh tampak beda yaa 
21 Dec 19 by member: Mutiara.R
Kyk bapak sm anaknya...kereeen pak pol...lanjutkan 😁 
21 Dec 19 by member: francisca icha
wooowwww!!! jd kelihatan muda banget, keren pak polisi! 
23 Dec 19 by member: anggrai

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zuari's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.