Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 85.44g | Carbs: 57.86g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Яблоком. Lunch: Конина, Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Оливки без Косточки, Брокколи, Цветная Капуста, Гусиное Мясо. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Виноград, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|