Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
138.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 84.09g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Зелёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Постный Борщ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шарлотка ПП. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана0726's Weight History
|