Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 110.79g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Миша Нектар Малина Морковь, Nut Story Паста Арахис, Новый День Крестьянка 72,5%, Сыр Мастер Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Добрый Пекарь Choco Boom, Баян Сулу Красный Мак, Яйцо, Fit Parad Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|