499/17/24/54 237 грамм еды завтрак 347 грамм еды обед 177 грамм еды ужин =761 грамм за день
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 75.21g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Икра Лососевая, Батон Нарезной, Молоко, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сливочное Масло, Банан. Lunch: Чай, Schogetten Белый Шоколад, Оливье с Курицей, Zero Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Dinner: Сыр Чеддер, Слада Кекс Столичный с Изюмом, Молоко, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Тонкий, Ветчина, Сливочное Масло, Чай. more...
|
|
3320 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Housework - 30 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|