Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 62.44g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Куриная Отбивная, Грецкие Орехи, Миндаль, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белоцерковский Масло Экстра. Lunch: Куриная Отбивная, Чернослив Чили , Кукурудза Цукрова "Кращий Вибір", Белоцерковский Сыр Плавленый Шоколадный, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Шарон, Чипсы без Масла Хрустошка, Lactel Лактония Кефирная 0.05%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|