Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 93.78g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Чизкейк ПП, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Бородинский ГОСТ, Чай. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриная Ножка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|