Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2369 kcal
|
Fat: 133.78g | Prot: 80.60g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Капучино, Савушкин Молоко 1,5%, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Ананас, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная, Вино Красное Сухое. Dinner: Мороженое, Зефир. Snacks/Other: Мартин Семечки, Гиппо Рулетики из Баклажанов . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|