irinakirsanova26.03's Journal, 22 Dec 19

irinakirsanova26.03's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

вес 76кг
рост 173-175см
о.талии 75см
о.груди 95см
о.спины под грудью 84см
о.бёдер 103см
о.бицепса 33,5см
о.икры 40см

View Diet Calendar, 22 December 2019:

1707 kcal

Fat: 87.06g | Prot: 79.42g | Carbs: 147.64g. Breakfast: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Сахар, Haribo Мармелад Мишки, Рафаэлло Конфета, Акконд Тортимилка, Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель. more...

2410 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

74 Supporters Support

1 to 20 of 33

Comments

Спортсменка.Комсомолка.Вах что за пэрсик.👍👍👍👍

22 Dec 19 by member: ivasechka

ivasechka спасибо 😄

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

_Ralph_ спасибо!

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

Блин, телосложение просто 🔥🔥🔥 так все ладно и мощно скроено 😏

22 Dec 19 by member: gwirr

Какая сочная!

22 Dec 19 by member: bayun

😘

22 Dec 19 by member: Щасть.е

Вах🤩🤩🤩👍💪

22 Dec 19 by member: sinkha177

gwirr спасибо! 😘🤗

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

bayun спасибо 😘😁😁😁

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

78VAT 🤗😘😘

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

sinkha177 😃😃🤗😘😘

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

Ух)

22 Dec 19 by member: Exan677

Exan677 😉😁😁🤗

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

Ничего спортивного тут нет . На фото полная женщина , которой худеть и худеть

22 Dec 19 by member: irina300983

irina300983 худею 😉 😉

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

irina300983 почему нет спортивного?девушка спортом занимается.Имеет хорошие силовые показатели.Очень даже спортивная.

22 Dec 19 by member: ivasechka

ох ирина, всем бы, как вы говорите, "полным" так выглядеть

22 Dec 19 by member: fitosvinka

хороша👍

22 Dec 19 by member: mariya.kalinina.19

интересные колебания роста

22 Dec 19 by member: stalida

stalida, точно рост не знаю, примерно

22 Dec 19 by member: irinakirsanova26.03

Next>>

irinakirsanova26.03's Weight History

View Complete History