Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 32.05g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом, Сыром и Апельсином, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|