|
Творожная запеканка с изюмом. На 1 кусочек 231 ккал БЖУ 20,4/7,7/21,9
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 87.34g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Творож. Запеканка с изюмом. Lunch: Виноград, Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). Dinner: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Яблоко, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Творож. Запеканка с изюмом. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.seliverstova's Weight History
|