|
Доброе утро понедельника. Последняя предновогодняя неделька!!! Сегодня Я -молодец. После болезни возобновила утренние занятия( хотя суставы все ещё болят) . НО !!! Это 💪! На завтрак салат с яйцом и хлеб с сыром! Вот конфетки не осилила! Привет Туле!!!!
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 55.30g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Беларусь Сыр Минский 30%, Хлеб Бородинский, Мандарины. Lunch: Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины, Хлебец. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Миндаль Миндаль, Чай, Мандарины, Рулет из Лаваша с Творогом, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Dec 19 by member: Yuliya_Tula
|
Вкусный завтрак)) вижу мне привет❤
23 Dec 19 by member: oksi7151
|
oksi7151 Да да!!! Тебе привет!!!!
23 Dec 19 by member: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|