Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 90.30g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Финик, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница, Кофе с Молоком, Брокколи на Пару. Lunch: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Dinner: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Snacks/Other: Мираторг Свинина для Гриля, Жареная Картошка, Останкино Сосиска Филейная, Сиртаки Сиртаки Original, Кофе с Молоком, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|