|
Завтрак
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 84.89g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Миндаль, Капуста Тушеная, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Своя Линия Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленний Вершковий. Lunch: Кофе Латте, Протеин 85% Saputo Whey Concentrate+Isolate. Dinner: Лук, Шпинат, Чернослив Чили , Trapeza Кус-Кус, Кукурудза Цукрова "Кращий Вибір", Капуста, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|