Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 85.82g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: FoodBand Том Ям, Банан. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Азбука Вкуса Салат-Боул с Куриным Филе, Манго и Чёрным Рисом. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Orion Чокопай, Караваево Мороженое Сливочное Крем-Брюле . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talvisatu.ru's Weight History
|