Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 76.27g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ishkova.a's Weight History
|