alper kaya06's Journal, 23 Dec 19

sıcak cikolataya hayır diyemedim...

View Diet Calendar, 23 December 2019:
1608 kcal Fat: 79.00g | Prot: 44.36g | Carbs: 186.87g.   Dinner: Şehriye Pilavı, Sucuklu Yumurta, Yaprak Sarma, Karışık Kızartma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Other: Nestle Sıcak Çikolata, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
2805 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

36 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 💁 
23 Dec 19 by member: 3kilo kadar
Afiyetle 😊 kupa ⚫⚪🏁 
23 Dec 19 by member: sportf06
Teşekkür ederim. Her zaman her yerde en büyük 🦅🦅🦅 
23 Dec 19 by member: alper kaya06
Adamsın 👍💪✌️⚫⚪🖤🏁 
23 Dec 19 by member: sportf06
Afyet olsun 
23 Dec 19 by member: henasejan
👍 
23 Dec 19 by member: zeynona
Teşekkürler 
24 Dec 19 by member: alper kaya06
hareketlerinin sırasını değistir. Agirlik girisine yorum yazamadim 
25 Dec 19 by member: zeynona
Bir gun 1800 ertesi gun 1300 kalori almayi da deneyebilirsin. Ise yariyor 
25 Dec 19 by member: zeynona
Anlaşıldı tamamdır bide bunu deniyim 
25 Dec 19 by member: alper kaya06

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alper kaya06's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.