Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 123.76g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ITLV Оливковое Масло, Мерси Горький Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Троекурово Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Рыбный День Салат из Папоротника, Брокколи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|