Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
833 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 34.32g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Магнит Яблоки Новый Урожай, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Яйцо Куриное. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|