Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 69.90g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Сырники Домашние, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной, Чай Зеленый с Медом, Помело. Dinner: Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Своя Линия Сметана 20%, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Lush Cocoa Cream Cookies, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Свиточ Шоколад Черный и Белый с Клюквой и Льном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|