Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 90.33g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Праздник Сластены Пряники со Вкусом Чёрной Смородины, Сосиска в Тесте, Салат Овощной, Кета, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Сосиска в Тесте. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана19891's Weight History
|