|
Ayam shihlin2an KW resep Dr Mbah Google... haha
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 102.40g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kacang Polong (Polong), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). Lunch: Yoforia Susu Fermentasi, Kelapa Kering, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Madurasa Madu, Alpukat. Snacks/Other: Rengginang, Jeruk. more...
|
|
 Comments
24 Dec 19 by member: Fenty Anggraini
|
24 Dec 19 by member: nurulwr2
|
Waduh coba cek di Google search ayam oatmeal pasti keluar di cookpad... Sy resep Dr sana
24 Dec 19 by member: SammyFer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SammyFer's Weight History
|