Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 92.01g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Магнит Сыр Российский 50%, Краснобор Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Картошка Вареная, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Краснобор Ветчина из Индейки, Хлеб Дарницкий, Bonduelle Кукуруза, Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сухогруз Кольца Кальмара, Сушки, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи Творожные с Маком ***. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|