|
Наконец-то сдвиг! В последние дни на еду пробивало, все из-за начавшихся менструаций. Вес снизился.
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
680 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 29.84g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: Сахар, Чай Несладкий, Борщ. Lunch: Сахар, Чай Несладкий, Колбаса Докторская, Мягкая Белая Булка. Dinner: Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Белый Хлеб, Папа Может Шпикачки Сочные, Бижан Сардельки Конские. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|