|
С учётом кд..
|
64.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
538 kcal
|
Fat: 10.25g | Prot: 41.57g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Черное Море Сироп Вишня, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Сыр Российский, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|